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春季保健药膳春季万物复苏，吃些具有升补作用的食物，不仅符合春季人体的生理变化，而且可收到一定的健身治病效果。面蒸。掐取嫩苗洗净，加水面粉拌匀，欲咸加盐，欲甜加糖，蒸熟，食之清香软糯。夏枯草入肝经，能清热明目、治瘰疠、散瘿结，并能降血压… 2026-5-24
春季药膳五种春天从立春之日起到立夏之日止。春为四时之首，大自然阳气初生，人体阳气也随之向上、向外疏散。人体的肝应春之气。肝喜疏散恶郁结，为顺应自然，饮食宜多选辛散之物；同时还要顾护体内阳气，以防寒邪侵袭，故《黄帝内经》中有“春夏养阳”… 2026-5-24
春困疲倦如何食疗？在现代的快节奏生活中，人们常常感觉到力不从心。因此，经常有一些中年人乃至白领工作者都会到医院讨要一些补虚药品。近几年来，有关西药产生副作用的新闻层出不穷，以治本著称的中药渐渐受到了青睐。但是，不可否认是药三分毒，再温和的中… 2026-5-24
春令佳蔬首推韭菜中医认为味甘辛、性温，生辛而行血，熟则甘而补中益肝散滞导淤。食用韭菜可促进血液循环，疏利关节，灵活百骸。由于韭菜中含有大量维生素A，故多吃有美容护肤、益目和润肺之功效，使人皮肤滑润而柔韧，眼睛明亮而有神，并能少患、寒喘等疾… 2026-5-24
春粥四款春日食粥，粥里加些、、等，既利消化吸收，又助春阳升发，为理想的保健食品。下面介绍几种适于春季的粥：【】先将倒入锅内加水煮沸，再加上洗净的，同煮为粥，与荠菜的比例为1∶1。阳春季节，其他蔬菜上市价格较贵，荠菜不失为上好的时令佳… 2026-5-24
纯果蔬汁功效相当水果蔬菜常饮纯果蔬汁可降低患阿尔茨海默氏症的危险谈到果蔬汁，人们总认为不如未经加工的水果蔬菜来得天然。但一项最新研究结果显示，单从有益于健康这一点来看，纯果蔬汁和水果蔬菜几乎具有同样功效。美国科学促进会发布的消息说，上述研究结果发… 2026-5-24
葱烧海参【来源】民间方【原料】水发1000克，清汤250克，心2棵，料酒9克，湿粉9克，熟猪油45克，葱120克，油，味精，各适量【制作】1. 将水发洗净，用开水氽一下，用熟猪油将葱段炸黄，制成海参下锅，加入清汤100克和酱油、味精、、料酒，用微火… 2026-5-24
骨折病人该如何护理？三七当归肉鸽汤的做法骨折多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。那骨折了吃什么恢复的快?鸽子肉不仅营养丰富，而且还可以消肿止痛、活血化瘀! 【三七当归肉鸽汤】准备十克三七，十克当归，肉鸽1只，生姜，胡椒，食盐适量备用。共炖熟烂，汤肉并食，每日1次，… 2026-5-24
女贞子的吃法|推荐女贞子的4种吃法对人体有很大的保健作用! 女贞子是一种保健价值很高的中药材，主要在冬季果实成熟时采摘，它对人体有很多的补益作用，尤其是滋阴补肾的效果很好，下面给大家推荐几种女贞子的吃法! 吃法一：女贞子蜂蜜饮原料：女贞子20克蜂蜜30克。做法：先将女贞子放入锅中，加水… 2026-5-24
干姜如何食用?推荐干姜的3种食用方法对人体有很好的温中散寒作用! 干姜是一种生活中常见的调味料，特别是在炖煮一些肉类食材的时候，干姜是必不可少的，除此以外，干姜还是一种药用价值很高的中药，下面我们就来一起了解一下干姜的功效与作用吧! 【干姜的功效与作用】1.温中散寒本品辛热燥烈，主入脾胃而… 2026-5-24
苦参泡酒的功效有哪些?推荐苦参的4种药用方法有很好的清热利尿作用! 苦参是一种豆科植物，主要以根部入药，它的药用价值很高，中医认为它的性味苦寒，具有清热燥湿、祛风杀虫的功效，用来泡酒喝对人体有很好的利尿作用呢! 【苦参泡酒的方法】配方：苦参5克，桔梗3克，板蓝根10克，白酒250克。做法：将上3味… 2026-5-24
红豆有哪些功效?推荐红豆的两种健康吃法让你越吃越美丽! 我们都知道红豆是一种很好吃的食物，它的营养价值很高，里面含有的膳食纤维有促进消化的作用，下面给大家推荐几种红豆的吃法吧! 【红豆的药用功效】红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和… 2026-5-24